Bienvenue
Psychologue clinicienne en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) et en Thérapie Interpersonnelle (TIP),
je propose des consultations en présentiel et en distanciel (visio) pour les adultes et les adolescent(e)s.
Mon cabinet est situé à Bezannes, à proximité de Reims.
Mes dix années d'expérience et mes connaissances en psychothérapies brèves
me permettent de vous soutenir et de vous accompagner au mieux.
Ce site est à votre disposition pour vous présenter ma pratique, mon approche thérapeutique
et les différents types d'accompagnement que je propose.
La psychothérapie
Je vous apporte un espace de parole individuel, personnalisé et confidentiel, sans jugement et en respectant votre personnalité, vos émotions, vos objectifs et vos valeurs.
Basée sur un lien thérapeutique collaboratif, la thérapie demande un engagement réciproque, elle commence par l'identification et la compréhension de vos difficultés.
Elle se poursuit selon un contrat thérapeutique définit ensemble. Des questionnaires puis des exercices en séance et entre les séances vous seront proposés.
L'objectif principal est de vous aider à (vous) comprendre, trouver de nouvelles solutions et évoluer vers un mieux-être.
Héloïse Masson Psychologue
Mon approche
Les entretiens se déroulent sous la forme d’un échange verbal. Je pratique des thérapies brèves, structurées, limitées dans le temps reposant sur des objectifs communs définis ensemble.
N'hésitez pas à me contacter via Doctolib pour toute demande, renseignement complémentaire ou pour un premier rdv. Il n'est pas nécessaire d'être adressé par un médecin.
La thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour faire évoluer vos comportements et vos pensées
La HAS (Haute Autorité en Santé) recommande les TCC comme traitement de référence pour de nombreuses difficultés telles que l'anxiété (sociale, généralisée, agoraphobie, TOC) et phobies, la dépression, les troubles du comportement alimentaire, les troubles du sommeil ou l'état de stress post-traumatique.
La thérapie interpersonnelle (TIP) pour améliorer vos relations et réguler vos émotions
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande la thérapie interpersonnelle comme traitement de première intention des troubles dépressifs. Elle est recommandé pour des problématiques de conflits, d'isolement, de deuil et de changement(s) de vie - ou transition de rôle.